河蚌怎么吃更美味

作者:养生专家  时间:2013-10-03 00:00:00  来源: 大众养生网

 

 

河蚌,又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等,肉质特别脆嫩可口;那河蚌怎么吃更美味呢?今天小编就给大家介绍一种既营养又美味的做法——河蚌咸肉豆腐汤,此汤有很多保健功效,建议大家学会之后,经常做来喝。

 

河蚌咸肉豆腐汤材料:

 

河蚌,咸肉,竹笋,豆腐,葱姜,料酒,盐,胡椒粉

 

河蚌咸肉豆腐汤做法:

 

1 河蚌让摊主剖开,去除肠鳃等脏物,用木棍捶松蚌肉边缘;

 

2 用盐抓捏一会去除粘液,再用清水冲洗干净;

 

3 河蚌放入锅中,加清水、葱姜、料酒烧开后煮5分钟捞出,洗净后切小块;

 

4 竹笋去壳切斜刀块,入清水煮5分钟捞出去除草酸;

 

5 豆腐切小块入清水煮开捞出,咸肉切片;

 

6 将河蚌、咸肉,竹笋一起放入锅里,加足量清水烧开,转小火炖1.5小时;

 

7 至河蚌酥软,加入豆腐再煮5分钟,调入适量盐和胡椒粉即可。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫