一、柴鱼白菜卷泡菜材料:
大白菜1颗、小黄瓜10条、.柴鱼2杯、蒜末5大匙、姜末3大匙、3.葱5支、盐1/3杯、辣椒粉3大匙、芝麻油1大匙、糖2大匙
二、柴鱼白菜卷泡菜的做法:
1、将大白菜洗净后，将叶片一片片剥下，彻底沥干水份，用一半的盐均匀撒于叶片上并与葱一起腌约1天。
2、将大白菜的盐水倒出并洗净备用，葱取出不用，小黄瓜全部洗净沥干后，用盐腌揉后冷藏静置约1天，再切对半备用。
3、将每片大白菜叶放入半条小黄瓜，由硬叶茎处向叶尾捲起固定住，所有的大白菜叶及小黄瓜段都捲好备用。
4、将材料(2)与调味料(2)搅拌均匀，淋撒于已捲好的大白菜卷上，冷藏腌渍2天使其入味，食用前取出切片即可，约可保存10天。
睡著的時候问#最近在超市看见一种鱼叫柴鱼，以前从来都没有听说过，所以就买了回来尝尝，请问柴鱼应该要怎么吃才好吃呢？大众养生网小编解答：柴鱼是一种生长在寒带海域的
曾经看清你问#最近我在外面吃了一次柴鱼花生粥以后，就疯狂的喜欢上了吃这个，所以最近我自己准备了一些食材，想问一下这个粥应该怎么做呢？大众养生网小编解答：柴鱼花生
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
