山珍佳品猴头菇的做法 猴头菇排骨汤

作者:养生专家  时间:2013-05-07 00:00:00  来源: 大众养生网

猴头菇的做法很多,其中猴头菇排骨汤是一款非常健康的养生汤,猴头菇的营养价值极高,是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品,具有提高肌体免疫力的功能,延缓衰老的功效。

 

猴头菇排骨汤

猴头菇排骨汤


原料:排骨500克、猴头菇一朵、瓠子400克、葱15克、姜15克。

 

调料:盐少许

 

做法:

 

1、锅中放油,油热后,倒入生姜爆香。

 

2、倒入排骨翻炒至变色。

 

3、倒入高压锅中。

 

4、放入高压锅,加少许葱,和水煮开,水开后再煮20分钟关火备用。

 

5、猴头菇洗净。

 

6、用手撕成小块,不停的洗泡至猴头菇变软。

 

7、放入开水中焯一下去苦味取出。

 

8、将猴头菇倒入排骨汤中。

 

9、再倒入切成滚刀状的瓠子,煮至瓠子熟,加少许盐,营养健康的猴头菇排骨汤就做好了。

 

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫