家中面食制作存在的误区

作者:养生专家  时间:2013-03-08 00:00:00  来源: 大众养生网

家中面试制作存在的误区!—大众养生网

您喜欢吃面食吗?您会经常在家中自己发面来制作吗?您的发面方法又是什么呢?您会用已经发了的面做引子来继续发面吗?家中面食制作存在的误区是什么,一起来了解下吧!

人们多喜吃蒸制的面食品,如馒头、花卷、豆包等。这些面食品在制作时需要事先发面,许多人习惯用老面(即先发过的面粉)作为引子,认为发面快、可靠。其实这样做弊大利小。

其缺点有二:一是面粉因长时间放置,里边带有许多不利于人体健康(健康食品)的杂菌;二是用面粉发面,需要加碱以中和酸性,碱的加入就破坏了面粉中的某些营养成分,可见用面粉发面对人体健康不利。

最好用鲜酵母或干酵母发面,不仅松软可口,而且酵母本身含有多种营养成分,可增加馒头、花卷的营养成分。用酵母粉发面简便易行,揉和好,搁置几小时就可蒸制出美味馒头。

对于家中面食制作存在的误区您都看到了吧?可再不要用已经发好的面做引子来继续发面喽!希望您可以在家中制作出健康、美味的食品!

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