胃部是人体重要的消化器官，胃部出现毛病的话，对人体的影响是很大的，因此很多的人都将养胃作为养生的一大方法的，这个当然是相当的好的，但是人们由于本身对养胃了解的不多，对养胃认识的错误，导致了养生出现一系列的误区，得不偿失。
养胃是一种很好的养生保健项目的，但是前提是要选择好的方法的，不健康的方法不但起不到养生的效果，还会带来一系列的麻烦的，这一点对人们来说是很伤的，人们对养胃的一些误区，更是让人们养胃出现了一系列的问题。
少食多餐
很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要"少食多餐"。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅促使胃肠蠕动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡病的愈合无益。目前主张溃疡病人的饮食注重的是定时、定量，避免饥饿和饱餐。
牛奶能治胃病
传统的观念认为牛奶能中和胃酸，对消化性溃疡的康复有帮助。最新研究表明，牛奶能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，消化性溃疡患者和饮牛奶后即出现腹泻的人都不宜喝牛奶，而酸奶中含较多的乳糖酶，容易被消化和吸收，对消化性溃疡无不良反应。
吃汤泡饭
有的人认为将菜汤舀在碗里泡饭可以使饭菜吞咽顺畅及易于消化。这种方法也不科学。它的原理和喝稀饭基本一致。
生姜暖胃
民间有用生姜末水煎，加醋少许趁热服下，能治消化不良的偏方。因此人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。但应认识到，姜是刺激性食物，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治，采用不同的方剂对症治疗效果更佳。
拒食辛辣
其实，低浓度的辣椒会增加胃黏膜的血流量，并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用;大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌;而适量的生姜可以达到暖胃、增强胃黏膜保护的作用，胃病患者要根据自己的喜好适当食用，从而达到治病养胃的效用。
要告诉您的是，一些你认为习以为常的小常识可能是错的哦，我们常说的牛奶可以治疗胃病，并不是所有人都适合的，升降暖胃甚至会导致背部出现问题看了，另外一些辛辣的对养胃是有着很好的效果的，因此不要轻易的拒绝辛辣。
