肥胖人怎么可以减肥?

女,31岁,感觉身体特别的肥胖,穿起衣服也不太好看,我想要减肥,肥胖人怎么可以减肥?

医生回答

谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

肥胖人减肥多数需要少摄入高蛋白及高脂肪的食物,多做有氧的运动才能改善身体的肥胖。也可以通过局部的吸脂手术恢复到苗条的身材。是在肥胖的地方做一个小的切口,通过负压抽吸的原理抽吸出多余的脂肪组织,使腰部的曲线恢复到纤细。


陈华夏  副主任医师  整形外科 山东省立医院 

肥胖人在平时要控制住食物的摄入量,也要增加运动量才可以减肥,如果没有多余的时间想要快速减肥,也可以到医院通过水动力吸脂或者是抽脂手术做治疗。身体出现了肥胖的问题,通常是因为平时不喜欢运动或者是暴饮暴食所引起,会对美观造成影响,抽脂手术可以从根本上减少皮下脂肪的数量。