减肥期间可以吃黄瓜吗?

女,28岁,我正打算减肥,要选择一些减肥期间可以吃的食物,减肥期间可以吃黄瓜吗?

医生回答

谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

减肥期间可以吃黄瓜,适量的吃一些黄瓜不会影响到减肥的效果。皇冠是一种比较常见的蔬菜,其中的脂肪含量比较低,吃黄瓜不会导致身体变胖。如果正在减肥,可以通过使用抽脂减肥的方法或者是超声波溶脂的方法,能够使身材快速的变苗条。


刘文斌  副主任医师  皮肤科 北京航天总医院 

减肥期间可以吃黄瓜。黄瓜属于一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素热量比较低,减肥期间是可以吃黄瓜的,但是不可以吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒,会增加人的食欲不利于减肥。通过饮食减肥效果不太显著时,可以到正规的医院,在医生的指导下做共振溶脂减肥。