减肥能吃麻薯吗?

女,34岁,平时特别的喜欢吃麻薯,但是现在正处于减肥期间,担心会有影响,减肥能吃麻薯吗?

医生回答

王涛  副主任医师  整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 

减肥能吃麻薯。麻薯中含有丰富的粗纤维,而且食用以后能够增加饱腹感,控制其他食物的摄入,对减肥是不会造成影响的,减肥属于长期的过程,需要长时间的坚持,另外也可以通过吸脂瘦全身或者是抽脂手术的方式来改善肥胖的症状。日常生活中注意多休息。


谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

减肥能吃麻薯,但是要适量不宜吃的太多。麻薯里面的成分是糯米,通常糖分和热量都比较的高,使用过量可能会出现身体发胖的情况,不利于减肥的效果。减肥期间一定要控制好热量的摄入,才能够使减肥的效果更好。另外想要身材变完美,还可以通过用激光溶脂的方法来减肥。