减肥期间香蕉可以吃吗?

女,25岁,刚从超市买回来一些香蕉,我特别喜欢吃,可是正在减肥期间,想要了解一下,减肥期间香蕉可以吃吗?

医生回答

谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

减肥期间香蕉一般是可以吃,但是要控制好量。因为香蕉中的热量也是比较高的,如果爱美人士大量的吃香蕉,可能会对减肥瘦身造成影响,因此为了避免这种情况的发生,如果爱美人士想要快速瘦身,最好是到正规的美容机构,通过激光溶脂的方式来瘦身改善。在瘦身改善期间,一定要调整好饮食。


白明  副主任医师  整形外科 中国医学科学院北京协和医院 

减肥期间香蕉可以吃,通常不会影响到减肥的效果。香蕉具有润肠通便的作用,对于减肥还有一定的促进效果,减肥还可以到医美机构,选择水动力,吸脂手术的方式可以将身体的多余脂肪抽出,从而达到很好的瘦身效果。术后配合使用塑身衣能起到很好的塑形作用。