脂肪比较多的食物有哪些?

女,23岁,我的身体现在特别肥胖,可能是饮食不当所引起的,想要改善,脂肪比较多的食物有哪些?

医生回答

崔荣涛  副主任医师  整形烧伤科 山东省立医院 

脂肪比较多的食物有油炸类的食物,其中还包括肥厚油腻的食物,比如豆油或者花生有,猪油当中也有,还有很多面食当中有脂肪。脂肪比较多的食物有很多种,平时饮食的时候需要适当注意,如果引起了身体过度肥胖,可以通过超声溶脂手术瘦身。


谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

脂肪比较多的食物有肥猪肉、花生油、鱼肉和奶油等。如果爱美人士想要给身体增加脂肪,可以选择多吃一些含有脂肪的肉物和食物,能起到改善的作用,如果脸部比较瘦也可以选择自己脂肪填充,也能改善脸部形象,能达到脸部饱满的作用。平常要注意休息,避免过度劳累。