长期夜班怎么减肥最快?

女,29岁,我的工作需要长时间的上夜班,身材特别肥胖,想要减肥,长期夜班怎么减肥最快?

医生回答

林煌  主任医师  整形外科 首都医科大学附属北京安贞医院 

长期夜班通过吸脂的方法减肥最快。就是在脂肪堆积比较多的位置做一个小的切口,然后把专业的器械直接插入脂肪层,通过负压抽脂的方法,把多余堆积的脂肪直接抽出就可以达到减肥的效果。在恢复期间不要做过于激烈的运动,避免拉扯到伤口。


谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

长期夜班可以通过全身吸脂的方式来减肥最快,也可以通过埋线减肥的方式来改善。埋线减肥,也就是通过埋入线体的方式来刺激皮肤层内的穴位,使身体内的脂肪分子快速的燃烧和分解,这样就可以促进细小化的脂肪分子排出体外,达到瘦身的效果。在瘦身改善期间,爱美人士还要避免吃高热量的食物。