蒸南瓜减肥吗？
女，32岁，我想要通过控制饮食的方式减肥，听朋友说可以吃蒸南瓜，蒸南瓜减肥吗？
医生回答
蒸南瓜可以辅助减肥。南瓜含热量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，食用后能够增加人体的饱腹感，还可以促进肠胃功能蠕动。但是饮食减肥需要长期的坚持，一旦停止很容易出现反弹，减肥最好到正规的医院采用吸脂或者是激光溶脂，能够达到较理想的瘦身效果。
蒸南瓜一般达不到减肥的效果，只能起到辅助减肥的目的。肥胖人士如果想要达到减肥的效果，可以选择到当地资质比较齐全的美容整形医院，通过在专业医生的指导下。采用吸脂减肥的手术方式来达到减肥的效果。吸脂减肥手术的安全性较高，恢复后也不会出现体重反弹的情况。