喝水减肥法的最佳时间？
女，36岁，我特别喜欢吃油炸的食品，导致身材特别胖，想要通过喝水的方式减肥，喝水减肥法的最佳时间？
医生回答
喝水减肥法的最佳时间一般在早上。早上喝水可以补充体内所需要的水分，还可以使体内毒素以及废弃物排出，促进皮肤的新陈代谢。单靠饮食或者是喝水，很难达到减肥的效果，可以到正规的医院做光动力溶脂或者是超声波溶脂减肥，能够达到较理想的瘦身效果。
喝水减肥法的最佳时间是饭前15分钟，因为在吃饭前喝水的话，会增加饱腹感，从而来减少食量，达到辅助减肥的效果。爱美者如果想要减肥的话，可以通过采用抽脂减肥的方式来达到减肥的目的。在日常用餐的时候，可以多吃一些富含膳食纤维和维生素较高的新鲜蔬菜和水果。