常喝蜂蜜水可以减肥吗?

女,32岁,我肚子上脂肪堆积比较多,朋友说可以喝蜂蜜水能够减肥,常喝蜂蜜水可以减肥吗?

医生回答

谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

常喝蜂蜜水可以要一定的减肥效果。蜂蜜水具有很好的促进肠胃功能蠕动作用,能够使肠道内的污垢以及废弃物排出,对于减肥能够起到帮助效果。单靠饮食减肥很难达到减肥的目的,可以在医生的指导下做射频溶脂或者是超声溶脂,能够将身体内堆积的脂肪排出。


林煌  主任医师  整形外科 首都医科大学附属北京安贞医院 

常喝蜂蜜水常有利于减肥。蜂蜜水热量较低含有很多矿物质和微量元素,其中含有脂肪酸可以促进肠胃蠕动,改善便秘,可以起到辅助瘦身的效果。爱美人士想要减肥也可以通过抽脂的方法,抽脂是在身体的隐蔽部位做一个小切口,利用负压的原理将脂肪均匀地吸出来,达到快速瘦身且不易反弹的效果。