什么食物含胶原蛋白高呢？？
女，36岁，听说多吃胶原蛋白含量丰富的食物，能够使皮肤变得更加紧致，什么食物含胶原蛋白高呢？
医生回答
鸡爪、猪蹄以及猪皮类的食物含蛋白高，能够为皮肤提供一定量的营养。胶原蛋白是皮肤组织当中的一种原有成分，随着年龄增长皮肤新陈代谢的功能会受到影响，胶原蛋白以及水分也会不断的流失，从而会导致皮肤出现松弛和下垂，通过多吃胶原蛋白含量丰富的食物，能够增加皮肤的弹性和韧性。
通常猪皮或者是猪蹄等食物含胶原蛋白高。但是食物补充只能达到辅助的作用，如果想要尽快的补充胶原蛋白，可以通过注射的方法改善。主要是将胶原蛋白注射在皮肤皱纹的部位，可以达到填充和饱满的作用，从而改善皱纹，促进皮肤的细胞生长。