羊肉增肥还是减肥？
女，39岁，老公下班的时候买了羊肉，我特别想吃，但是现在我正在减肥阶段，羊肉增肥还是减肥？
医生回答
羊肉一般是增肥的，因为里面也有一定的热量，吃的比较多会引起身体当中脂肪堆积。羊肉的营养物质比较高，富含水溶性维生素以及多种营养物质，是常见的一种食物，可以少量吃。想要快速减肥也可以到医院注射溶脂针，或者是通过水动力吸脂来改善。
羊肉通常是增肥的，减肥期间一定不要吃羊肉，以免影响到减肥的效果。想要减肥可以通过有氧运动和规律饮食，比如每天坚持慢跑或者是游泳一个小时以上，能够起到燃烧脂肪的作用，坚持一段时间以后就能达到减肥的效果。也可以通过抽脂手术快速减肥。