头发少怎么办吃什么好？
女，39岁，由于遗传的原因，我的头发比较稀少，扎马尾时有些难看，想要通过吃东西来改善，头发少怎么办吃什么好？
医生回答
头发少在日常生活中可以吃一些富含黑色素以及优质蛋白的食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，通常是比较好的，可以补充头发所需的营养物质。如果想要增加头发的密度，也可以到医疗机构通过植发手术来做调整，主要是抽取自身后脑勺部位的健康毛囊组织做治疗。
头发少可以到正规的医院皮肤科做检查，在医生的指导下通过使用激素类的药物治疗，必要的情况下也可以通过植发手术的方法有效改善。医生通过显微镜从后脑勺部位取出健康的毛囊，经过特殊处理后植入在理想的部位，一段时间以后，毛囊就会存活，长出新的头发。日常生活中可以多吃一些维生素含量比较高的食物。