减肥期间能喝藕粉吗?

女,31岁,我的肚子比较大,现在正在减肥期间,有的时候想要喝一碗藕粉,减肥期间能喝藕粉吗?

医生回答

谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

减肥期间不能喝藕粉。藕粉里面的碳水化合物含量也是比较高的,如果吃着藕粉可能会影响到瘦肚子的效果。如果想让肚子变得变瘦,可以通过腰腹环吸的方法瘦肚子,腰腹环吸可以将皮肤里面多余的脂肪抽出体外,达到瘦肚子的效果,能让肚子变得平整。


林煌  主任医师  整形外科 首都医科大学附属北京安贞医院 

减肥期间一般不可以吃藕粉,由于藕粉中有大量的糖类,使用过多会导致体内出现脂肪量增加,从而影响到减肥效果。如果身体特别肥胖,可以到医院做吸脂手术的方法改善,主要是利用负压的作用,将身体上的脂肪均匀地抽出来,就能达到减肥的效果,日常生活中避免暴饮暴食。