香芋热量高吗适合减肥吃吗?

女,33岁,我吃的比较多导致身体越来越胖了,现在正在减肥期间,香芋热量高吗适合减肥吃吗?

医生回答

林煌  主任医师  整形外科 首都医科大学附属北京安贞医院 

香芋热量不高,适合减肥吃。但是不可以大量的吃香芋,因为香芋里面也有淀粉,减肥期间一定要控制好饮食,才能让身体慢慢的瘦下来。也可以通过抽脂手术的方法减肥,抽脂手术要在脂肪堆积的部位做一个小切口,把皮肤里面多余的脂肪抽出体外,达到瘦身的效果。


谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

香芋含的热量比较低,可以在减肥期间适量的吃。芋头中含有大量的蛋白质以及淀粉,使用之后能够增加人体的饱腹感,还能促进胃肠蠕动,从而有利于身体减肥。如果身体特别的肥胖,还可以做抽脂手术的方法来改善,做完手术后能使身材变得苗条美观。