11岁女孩怎么减肥？
女，11岁，我的女儿现在已经11岁了，身体比较肥胖，想要减肥，让身体变瘦，11岁女孩怎么减肥？
医生回答
11岁女孩可以调整饮食，同时也可以做运动，这样都能达到减肥效果。在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时也可以到户外做跑步运动，这样能够燃烧脂肪，使体型变瘦。如果成年以后身体的肥胖程度还是比较严重，就可以选择用来现减肥的方法来治疗。
11岁女孩减肥一般可以通过严格控制饮食的方法改善，不要吃高脂肪或者高油腻性的食物，经常参加体育锻炼，避免长时间的久坐。另外也可以等到成年以后通过抽脂手术的方法来减肥瘦身，通过治疗后可以让身材变得苗条，也能有效的改善臃肿的身材。