仰卧起坐能瘦肚子吗？
男，25岁，由于我长期久坐的原因，导致我肚子上面的脂肪含量比较多，听说仰卧起坐可以得到改善，仰卧起坐能瘦肚子吗？
医生回答
仰卧起坐能瘦肚子，有利于局部的脂肪得到燃烧，从而也可以达到瘦肚子效果。仰卧起坐是属于有氧运动，不仅可以达到强身壮体的作用，对于腹部的脂肪去除也能够起到帮助作用，但是需要长期坚持才可以看到明显的效果，如果想要快速的技术，还需要做腹部吸脂手术。
仰卧起坐大多数不能瘦肚子，只能起到辅助作用。肚子上的脂肪堆积量比较多，可能是长时间不爱运动，也有可能是大量摄入高热量的食物，通过运动锻炼需要长时间坚持，爱美人士可以选择到正规医美机构，通过埋线减肥达到改善目的。恢复期间不要对腹部热敷。