女人做深蹲有什么好处?

女,34岁,这段时间发现我的肚子上出现了很多的赘肉,听朋友说可以通过深蹲的方式来改善,女人做深蹲有什么好处?

医生回答

林煌  主任医师  整形外科 首都医科大学附属北京安贞医院 

女人做深蹲好处够起到减肥的效果,而且也可以锻炼腿部的肌肉,减少疾病的发生,另外也可以改善阴道松弛的症状。但是需要长时间的坚持才可以起到瘦身的效果,另外也可以到当地正规的医疗机构,通过注射溶脂针或者是吸脂手术的方式来治疗。


谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

女人做深蹲好处能有效的改善臀部扁平的症状时,能够变得更加的丰满。需要长时间的坚持,才能改善自身的问题,如果自身症状比较严重,选择自体脂肪填充的方法来治疗,对局部创伤比较小,不容易出现排斥反应发生。平时生活中多注意休息。