减肥期间可以吃葡萄干吗??

女,29岁,我特别喜欢吃葡萄干,可是现在正在减肥期间,担心会有影响,减肥期间可以吃葡萄干吗?

医生回答

白明  副主任医师  整形外科 中国医学科学院北京协和医院 

减肥期间一般情况是可以吃葡萄干,只要不大量的吃,一般不会受到影响。葡萄干是属于一种水果类的干果,里面含有多种糖分以及营养物质,再适当的吃一些,可以补充体内营养所需,也能促进肠胃消化,还能增强身体免疫力。在减肥期间尽量不要吃辣椒和油脂食物,以免影响咱的效果。


谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

减肥期间一般可以吃葡萄干,但是尽量避免过多食用,以免对于减肥造成影响。爱美人士在减肥期间也可以在医生的指导下,通过注射溶脂针的方式快速瘦身。溶脂针主要是通过注射的方式将有效的成分注射到皮下脂肪层内,能够使皮下的脂肪在短时间内燃烧,达到快速瘦身的效果。