减肥的人可以喝黑芝麻糊吗??

女,27岁,我感觉自己的身体有些肥胖,想要通过减肥方式来改善,可是特别喜欢喝芝麻糊,减肥的人可以喝黑芝麻糊吗?

医生回答

白明  副主任医师  整形外科 中国医学科学院北京协和医院 

减肥的人一般情况是可以喝黑芝麻糊,或者保护并不影响身体肥胖,而且还能补充体内的钙物质所需。在做减肥的时候爱美人士不要通过节食减肥,以免影响减肥效果还会影响身体健康,可以选择医美方式减肥,比如做抽脂手术能得到快速减肥的效果。平常饮食上可以多吃新鲜水果蔬菜,也能增快身体代谢。


谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

减肥的人一般可以喝黑芝麻糊。通过服用芝麻糊以后能够起到润肠通道,防止便秘的作用,有没有得到体内的热量,从而达到辅助瘦身的效果。爱美人士在减肥期间也可以通过增加体育运动锻炼的方式来帮助瘦身,必要时也可以通过抽脂手术的方式快速瘦身。