如何减肥健康又快速减肥学生??

女,18岁,我现在正在上学期间,可是身体有些肥胖,想通过健康又快速的减肥方法来改善,如何减肥健康又快速减肥学生?

医生回答

王涛  副主任医师  整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 

可以通过适当的运减肥健康又快速减肥学生,也可以通过饮食调理来改善,也能达到快速减肥的效果。平常一定要注意身体上的营养均衡,在饮食上是不能吃油脂过高食物,也不能吃含有激素类的食物,能起到快速减肥的效果,现场也要配合做锻炼,比如慢跑或者跳绳等。


谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

爱美人士可以在医生的指导下,通过改变饮食或者是增加体育运动锻炼的方式,减肥健康又快速减肥学生。爱美人士如果通过改变饮食和增加运动锻炼的方式,瘦身效果并不是很明显。也可以等到孩子成年以后,在医生的指导下,通过激光手术的方式快速瘦身。