减肥能吃的食物清单有什么？
女，28岁，我的身体最近胖了好多，目前正处于减肥的阶段，减肥能吃的食物清单有什么？
医生回答
减肥能吃的食物清单有苹果、香蕉、红薯、玉米、燕麦、黑木耳等。在减肥的期间主要是吃一些促消化的食物，能够加快肠胃的蠕动，或者还可以吃一些较强饱腹感的食物，减少主食的摄入。只是通过控制饮食减肥效果不太理想，可以选择通过吸脂瘦全身的技术来治疗。
减肥能吃的食物清单有燕麦片、小米粥以及苹果。都属于生活中比较常见的食物，其中含有的热量特别的低，而且还有比较多的粗纤维，吃过之后能够促进肠道蠕动，对于减肥能够起到一定的帮助作用。减肥还是需要选择抽脂手术的方法治疗，这样能够达到立竿见影的效果。