吃什么减肥效果最好，最快水果食物是什么？？
女，33岁，身材比较肥胖，我想通过饮食的调理变瘦，吃什么减肥效果最好，最快水果食物是什么？
医生回答
吃低热量的食物能减肥，比较常见的食物有柠檬、西红柿以及猕猴桃等。含有维生素C，能加快代谢，在没有明确个人肥胖程度以及体质时很难决定哪种水果最快。饮食调理是个比较漫长的过程，必要时做吸脂手术，医生会利用超声波针对性把脂肪破坏，通过负压原理吸出体外。
吃水果减肥效果最好，最快水果食物是苹果。苹果是一种常见的水果，而且还热量比较低且营养丰富，食用后能够促进肠胃功能蠕动，还可以使体内的毒素排出，长期的坚持食用能够起到很好的减肥效果。减肥也可以到正规的医院在医生的指导下做吸脂手术。