减肥为什么要少吃盐？？
女，26岁，特别喜欢吃咸菜，家人看到后跟我说不能吃太多的盐，减肥为什么要少吃盐？
医生回答
减肥少吃盐是为了避免血液中水分滞留，因为吃的盐过多时能诱发高血压。饮食上要以清淡为主，可以适当食用优质蛋白，比如鸡蛋，饮食调理是个漫长的过程，爱美人士要有耐心。必要时做吸脂手术，会利用超声波针对性把脂肪破坏，采用真空负压器吸出体外。
减肥要少吃盐主要是因为摄入太多的盐分就会导致体内潴留，甚至会对减肥造成影响，所以需要少吃盐。如果想要减肥，可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法来减肥瘦身。平时生活中经常参加体育锻炼，还要保持清淡的饮食习惯，不能吃太咸的食物。