吃什么水果减肥效果最好最快？
女，30岁，肚子部位脂肪堆积比较多，还影响了美观，我现在想要吃水果减肥，吃什么水果减肥效果最好最快？
医生回答
吃低热量和纤维素丰富的水果减肥效果最好最快，比如火龙果和梨子等。火龙果和梨子属于比较常见水果，其中含有非常丰富的纤维素，在吃了之后呢，将会胃肠道蠕动缓慢减少体内脂肪堆积。吃水果期间还需要配合埋线减肥或者是光纤溶脂减肥治疗。
减肥效果比较好的水果是猕猴桃、柠檬或者是香蕉、火龙果等。因为里面的热量比较低，也能够补充身体所需要的营养，膳食纤维和果胶比较丰富，能够促进胃肠道蠕动，也能够抑制高热量食物的摄入，增加饱腹感。腹部脂肪堆积很严重，可以采取吸脂手术，利用真空负压原理，抽吸出脂肪组织。