减肥该吃些什么东西？
女，31岁，这段时间我想通过饮食来减肥，不知道该吃一些什么食物，减肥该吃些什么东西？
医生回答
减肥可以吃高纤维食物，对减肥会起到辅助作用，避免出现脂肪堆积。想要快速减肥可以去做抽脂手术，需要用专业器具在脂肪堆积部位做微小切口，通过负压吸引方法将身体内的脂肪分解，随着手术切口排出体外，使身材变瘦。减肥期间尽量不要吃高热量食物。
减肥该吃牛肉、羊肉、红薯、芹菜、苹果、火龙果、冬瓜等食物。肥胖人士如果想要达到减肥效果，也可以通过采用吸脂减肥的手术方式，来达到减肥的效果。吸脂减肥手术的安全性比较高，术后不会对人体造成任何影响，恢复后也不会出现体重反弹的情况。