煮土豆减肥还是增肥？
女，26岁，这段时间我一直在减肥阶段，朋友说煮土豆会有效果，煮土豆减肥还是增肥？
医生回答
煮土豆通常不会出现增肥，里面含有大量的淀粉热量非常低，能够增加饱腹感。体内出现脂肪堆积可以去做抽脂手术，通过专用的器械在脂肪堆积部位做微小切口，用负压吸引方法，将脂肪排出体外，使身材变得特别瘦。抽脂之后需要多注意休息，尽量不要做剧烈运动。
吃煮土豆能达到一定的辅助减肥效果。肥胖人士如果想要达到减肥目的，可以选择到当地正规的美容整形医院，通过在专业医生的指导下，采用吸脂减肥的手术方式，来达到减肥的目的。吸脂减肥手术的安全性较高，术后不会对人体造成太大的影响，恢复速度比较快。