自己怎样清理牙结石？
女，35岁，照镜子的时候发现我的牙结石变得越来越严重了，想自己在家里做清理，自己怎样清理牙结石？
医生回答
自己一般是不能够清理牙结石的，操作不当可能会使牙龈受到损伤。出现牙结石可以去做超声波洗牙，是通过振动原理，将牙齿上的牙菌斑，以及牙结石彻底进入干净，使牙齿变得特别亮白，起到很好的清洁效果。平时要注意口腔内卫生。
清理牙结石可以通过采用喷砂洗牙的方式来清理。喷砂洗牙的过程中，医生主要是通过利用洗牙仪器，在牙齿上来回清洗，清洗后能有效地清洗掉牙齿上的牙结石、饭渣、菜渣能有效的改善口腔的卫生环境。在日常的时候一定要养成早晚各刷一次牙齿的习惯。