减一公斤脂肪需要消耗多少千卡？
女，31岁，为了减肥我试了很多种方法，效果都不是很明显，减一公斤脂肪需要消耗多少千卡？
医生回答
减一公斤脂肪大概需要7700卡路里，主要是通过运动的方法消耗热量。通过运动需要长时间坚持，才会使身材变瘦，想要快速减肥可以去注射溶脂针，会把身体内堆积脂肪彻底分解，随着体内代谢功能排出体外，使身材变得特别瘦。注射溶脂针之后需要多注意休息。
减一公斤脂肪需要消耗人体7700千卡。肥胖人士如果想要达到减肥的效果，可以选择到当地正规的美容整形医院，通过在专业医生的指导下，采用吸脂减肥的手术方式来达到减肥的效果。吸脂减肥手术的安全性较高，术后不会对局部皮肤造成任何损伤。