燕麦片怎么吃才减肥?

女,29岁,听朋友说吃燕麦片能够起到减肥效果,但是我从来没有服用过,燕麦片怎么吃才减肥?

医生回答

林煌  主任医师  整形外科 首都医科大学附属北京安贞医院 

燕麦片可以使用温水冲泡会促进肠胃蠕动,对减肥可能会起到辅助作用。出现脂肪堆积严重吃燕麦片通常达不到减肥效果,可以选择注射溶脂针会达到局部减肥作用,会把身体内堆积的脂肪彻底分解,随着代谢功能排出体外,使身材变得特别瘦。减肥期间尽量不要吃高热量食物。


谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

燕麦片通过用温牛奶泡,可以达到一定的减肥效果。肥胖人质如果想要达到减肥目的话,可以选择到当地美容整形医院,通过在专业医生的指导,下采用吸脂减肥的手术方式来达到减肥的目的。吸脂减肥手术的安全性较高,术后不会对身体造成任何损伤,恢复后也不会出现体重反弹的情况。