健康的减肥方法是什么？
女，38岁，从小我的身材就特别的胖，穿衣服的时候感觉很难看，健康的减肥方法是什么？
医生回答
健康的减肥方法可以通过做运动或者是饮食来减肥。多做有氧运动，比如游泳和慢跑仰卧起坐等能够燃烧体内堆积脂肪，尽量不要吃太油腻的食物，需要长时间坚持才会达到减肥效果。想要快速减肥可以去做抽脂手术，通过负压吸引将堆积脂肪排出体外，使身材变瘦。
健康的减肥方法是吸脂瘦大腿。吸脂瘦大腿是美容院比较流行的一款瘦大腿的美容项目，手术过程中医生会在腿部的隐私部位做一个小的切口，然后利用吸脂仪器将腿部多余的脂肪抽出，排出体外，从而来达到瘦腿的目的。术后恢复期间饮食上一定要少食辛辣刺激性食物。