无氧运动减肥效果好吗？
女，25岁，这段时间一直在做无氧运动减肥，我的身材太肥胖了，无氧运动减肥效果好吗？
医生回答
无氧运动减肥效果可能不是很理想。局部脂肪堆积量比较多，可能是长时间不爱运动，也有可能是大量渗入高热量或者是高脂肪类的食物，通过运动锻炼需要长时间坚持才会有效果。爱美人士也可以选择做射频溶脂手术，操作过程中不需要开刀。
无氧运动减肥效果一般不是很好。身体肥胖可能是因为平常暴饮暴食，吃一些油腻或者高脂肪的食物引起的，也可能是因为长时间的久坐不运动的原因导致的，可以通过用埋线减肥的方法来治疗，能使身材更加的苗条。平常多吃一些膳食纤维的食物。