什么动作瘦肚子？
女，34岁，经常在电脑桌前坐着，腹部的熬肉特别的多，我想要快速瘦肚子，什么动作瘦肚子？
医生回答
瘦肚子的动作采用俯卧撑或者仰卧起坐，也可以做瑜伽，可能对于肚子上的熬肉有一定的改善，也可以通过局部的吸脂手术使肚子瘦下来。需要在自身肥胖的地方做一个小的切口，通过负压抽吸的原理抽吸出脂肪组织。做了抽脂手术后，需要穿专门定制的塑形衣。
瘦肚子可以多做悬空抬腿动作，也可以多做仰卧起坐的运动有助于加快肚子上的脂肪燃烧。如果想要达到快速瘦肚子的效果，通过吸脂手术的方法来改善，创伤比较小，而且恢复也比较快。平时要多做运动锻炼，避免长时间的久坐，少吃油腻的食物。