减肥期间喝奶粉会胖吗?

女,25岁,我现在正处于减肥期间,想要喝一些奶粉,害怕会引起身体发胖,减肥期间喝奶粉会胖吗?

医生回答

林煌  主任医师  整形外科 首都医科大学附属北京安贞医院 

减肥期间喝奶粉有可能会胖跟喝奶粉的数量也有很大关系。奶粉中含有大量的营养,在喝奶粉的时候只是想达到营养均衡,一般情况下不会引发身体肥胖,如果喝的数量比较大,就有可能会引发脂肪堆积。在饮食上做调整的同时也可以配合埋线减肥的方式。


谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

减肥期间喝奶粉通常情况下是会胖的。因为奶粉里面的脂肪和糖分比较高,在减肥期间不宜使用,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,帮助肠胃蠕动,排出体内多余的毒素,来改善肥胖的症状。如果想要达到快速减肥瘦身的效果,可以采用抽脂的方法。