吃什么东西可以增肥最快最有效？
女，38岁，身体真的是太瘦了，总是感觉营养不良，想增肥，吃什么东西可以增肥最快最有效？
医生回答
想要增肥可以多吃富含自然蛋白和维生素的食物，吃了之后不仅会使皮肤变得更有光泽，对身体也是有好处的。身体过于消瘦很容易出现营养不良，如果对身体的哪些部位不满意，也可以通过注射玻尿酸改善。玻尿酸可以给皮肤锁住水分，让皮肤变得更加饱满圆润。
在平时可以吃脂肪含量高的肉类或者是甜食，也可以适当吃猪肉，可以增肥最快最有效，不要剧烈运动。如果感觉脸部比较瘦，想要让脸部变得饱满，也可以到正规医疗机构使用玻尿酸或者是胶原蛋白填充来做修复。恢复后可以让脸颊两侧变得饱满。