跑步会变瘦吗？
女，31岁，身体真的是太胖了，想通过节食的方式减肥，又怕对身体不好，后来就想到了慢跑减肥，跑步会变瘦吗？
医生回答
跑步是可以变瘦的。在跑步的过程中就会加快脂肪燃烧，让脂肪变成肌肉起到瘦身的效果，但是这种瘦身方式是比较慢的，需要长时间坚持想要快速瘦身，可以到医院做吸脂减肥，吸脂减肥将身体多余的脂肪吸出就就可以快速瘦身，平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起肥胖。
跑步会变瘦，但是需要长期坚持才会有所效果。跑步主要是通过消耗体内的脂肪来达到减肥的目的，如果停止有可能会出现脂肪反弹的情况。在平时不控制饮食，暴饮暴食，或者是缺乏锻炼，容易出现体内脂肪堆积的问题，会对体型以及美观造成影响，想要快速减肥也可以到医院注射溶脂针或者抽脂手术做治疗。