来月经吃什么可以减肥？
女，32岁，最近一直在减肥，效果不是很好，听说月经期间减肥效果好，来月经吃什么可以减肥？
医生回答
来月经可以吃芹菜减肥效果好，芹菜在里面含有丰富的膳食纤维，可以加快肠道蠕动，将宿便排出，起到辅助性的减肥作用，月经期间女性的身体是比较虚弱的，而且机体的抵抗力也会下降，要减肥最好过了月经期，到医院做吸脂瘦身，但身体多余的脂肪吸出，可以达到减肥的效果。
来月经可以吃一些脂肪含量高，或者是糖分含量高的食物，比较常见的有新鲜的水果以及蔬菜，具有一定的辅助减肥作用，最好不要节食，避免对自身健康造成影响。在月经期间最好不要减肥，容易导致身体出现营养不良，严重时甚至会影响到月经周期。可以等月经期过后通过冷冻溶脂来瘦身。