不忌口只运动能减肥吗？
女，39岁，这段时间我的体重出现了明显上升的症状，想要通过只运动不忌口的方式来减肥，不忌口只运动能减肥吗？
医生回答
不忌口只运动能减肥，但是对减肥只能够起到辅助的效果，而且也需要长时间的坚持。在运动的过程中会燃烧体内的脂肪，加快皮肤的新陈代谢可以使身体变瘦，另外也可以到当地正规的医美医院，通过吸脂瘦全身的方式来改善。主要是通过负压的原理，将局部堆积的脂肪快速的抽出来。
不忌口只运动一般是能减肥，但是可能需要的时间要长一些，且效果还不好。而如果爱美人士想要快速减肥瘦身，最好是通过全身吸脂的方式来瘦身，或者是通过激光溶脂的方式来达到瘦身和改善外观的效果。在瘦身改善期间一定要控制好饮食，避免吃高热量和高脂肪的食物。