减肥期间能不能吃柚子？
女，35岁，最近有轻微便秘的症状，我想吃柚子改善，但是正在减肥，减肥期间能不能吃柚子？
医生回答
减肥期间能吃柚子，不会影响减肥的效果。减肥期间要求不能吃高热量高脂肪的食物，柚子的热量非常低，而且还敷完纤维素吃了之后，可以促进肠胃蠕动，促使肠道排便能起到辅助减肥的作用。想要减肥，除了控制饮食，还要适当的多运动，也可以通过打溶脂针的方式减肥。
减肥期间能吃柚子，吃柚子并不影响减肥效果。在减肥的时候可以适当的吃一些水果，比如柚子、苹果、梨、香蕉等，这些食物可以促进肠胃蠕动，而且还能促进消化，能减少脂肪堆积，有助于减肥效果。在减肥期间饮食上不要吃油脂食物，也不能吃高热量食物。