减肥有什么方法健康又快瘦？

减肥有什么方法健康又快瘦

医生回答

减肥通常可以选择合理地控制饮食，同时做一些运动锻炼，有助于促进身体脂肪燃烧，这种方法健康又快瘦。若身体肥胖比较严重，可以选择抽脂手术的方法来改善，主要是利用副药剂的方法将身体多余的脂肪抽出，从而达到快速减肥的效果。平时要注意一日三餐定时定量，少吃一些高热量的食物。

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