葡萄的热量高吗减肥可以吃？

葡萄的热量高吗减肥可以吃

医生回答

葡萄的热量不高，减肥可以吃的，不会影响到减肥的效果，吃了以后还能促进肠胃蠕动，不但可以给身体补充维生素和微量元素，起到辅助减肥的效果。减肥期间一定要注意饮食规律，不要吃脂肪含量比较高的食物，可以配合一些有氧运动，这样减肥效果会更加明显。必要的情况下，也可以选择抽脂手术的方法减肥。

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