晚餐不吃米饭只吃菜能减肥吗？

晚餐不吃米饭只吃菜能减肥吗

医生回答

晚餐不吃米饭只吃菜可以起到减肥的作用。蔬菜含有丰富的维生素可以加快新陈代谢，并且热量低，长期食用有一定的减肥作用。也可以到正规的大医院通过抽脂的方法，把自身多余的脂肪进行抽出，使脂肪量减少，能够快速达到瘦身的目的。

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