减肥期间可以吃猕猴桃吗？

减肥期间可以吃猕猴桃吗

医生回答

减肥期间可以吃猕猴桃，不会影响到减肥的效果。减肥期间一定要注意饮食规律，不要吃脂肪含量比较高的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还需要配合一些有氧运动，比如每天坚持慢跑或者是骑自行车一个小时以上，能够起到燃烧脂肪的作用。如果想要快速减肥，也可以通过吸脂手术的方法改善。

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