酸奶什么时候喝最好减肥？

酸奶什么时候喝最好减肥

医生回答

酸奶在晚上喝最好，可以增加对肠道的刺激，可以加速早上的排便，有利于减肥。想要减肥也可以通过吸脂的方式，吸脂技术可以将身体过多的脂肪抽出体外，身体由于脂肪量的变少，可以在短时间之内达到快速的瘦身的效果。在平时要多做运动使脂肪燃烧，避免脂肪堆积。

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