哺乳期如何减肥最有效？

哺乳期如何减肥最有效

医生回答

哺乳期可以通过体育锻炼的方式减肥，比较有效，哺乳期间要选择正确的方法才能够减肥。哺乳期间身体比较特殊，如果使用了一些减肥产品，有可能会影响到宝宝的身体和发育。哺乳期间需要控制好日常的饮食，保证身体营养的同时还要避免摄入热量过高的食物。

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