一天要燃烧多少卡路里才能减肥？

2023-07-13 09:05:22 45140人观看

一天要燃烧多少卡路里才能减肥

医生回答

一天需要燃烧400卡路里或者是500卡路里，才能够达到减肥的效果。在燃烧卡路里的时候，一般都是选择的运动方式，比如跳绳运动或者是跑步运动等，能够增加身体的脂肪燃烧，从而能够使身体内的脂肪逐渐变少，达到减肥的目的。也可以选择去医院通过做抽脂手术减肥。

2023-07-13 09:05:22